Приборы для мужчин от простатита

7 популярных приборов для лечения простатита в домашних условиях

Воспаление предстательной железы лечится различными методами. Не последнее место среди них занимает физиотерапия, предполагающая использование определенных приборов для лечения простатита как в стенах медицинского учреждения, так и в домашних условиях.

Показания и противопоказания

Современные аппараты для лечения опухоли простаты и простатита показали свою эффективность в качестве дополнительного направления терапии, однако целесообразность их использования необходимо предварительно обсудить с врачом.

Они разрешены при следующих недугах:

  • простатит хронического типа;
  • расстройства мочеиспускания;
  • нейрогенные расстройства, половое бессилие;
  • простатит гранулематозный;
  • венозные застои малого таза;
  • наличие спаек и перетяжек железы.

Пользоваться медаппаратами можно также в профилактических целях, когда признаков простатита не выявлено, но существует опасность его появления.

Подобное лечение имеет и свои противопоказания, определить которые должен лечащий врач. Данный вид терапии запрещен при наличии следующих проблем:

  • трещины анального отверстия и тяжелая стадия геморроидального воспаления;
  • образование тромбов, тромбозы тяжелой степени тяжести;
  • патология хирургического характера;
  • выпадение прямой кишки как диагноз;
  • мегаколон;
  • наличие новообразований в мочеполовой и ректальной системах независимо от стадии развития;
  • воспалительные процессы и абсцессы органов малого таза;
  • туберкулез простаты, обострение простатита;
  • острые формы воспалительных процессов в прямой кишке.

Помимо явных противопоказаний не рекомендуется использовать медприборы при раке предстательной железы любой стадии.

Классификация

Приборы для терапии предстательной железы делятся на две большие группы в зависимости от направления воздействия:

  1. трансректальные — воздействие на простату производится через задний проход и считается наиболее эффективным;
  2. неинвазивные — воздействие осуществляется через пах, а также область вокруг полового члена и мошонки.

В некоторых случаях для усиления воздействия приборов назначаются специальные медикаменты.

По принципу действия приборы подразделяются на следующие виды:

  1. магнитные — с их помощью существенно снимается отек, купируется болевой дискомфорт, восстанавливается функция железы и улучшается кровообращение при условии регулярных сеансов. Однако применяются такие аппараты не слишком часто из-за их высокой стоимости;
  2. виброакустические — воздействуют посредством вибраций. Улучшают кровоток и лимфоток за счет расслабления мышц простаты. Этими приборами можно легко заменить массаж предстательной железы, широко используемый для профилактики застоев. При этом стоимость массажеров такого типа составляет 5000–6000 рублей, что делает их вполне доступными;
  3. аппараты, воздействующие током — регенерируют клетки простаты и восстанавливают обмен веществ в тканях.

Определить, какой именно прибор больше всего подойдет в каждом конкретном случае, может только врач, изучив историю болезни пациента. Не следует приобретать и использовать прибор без консультации с ним.

Самые популярные приборы

Современный рынок медицинской техники предлагает большой ассортимент приборов, способных помочь в борьбе с воспалением предстательной железы.

Простам

Действие прибора основано на сочетании двух видов излучения: магнитного и теплового, а также мягкого вибрационного эффекта, улучшающего кровоток.

Процедура не приносит болезненных ощущений. При использовании прибора достигается обезболивающий, противовоспалительный и противоотечный эффект. Его цена составляет около 6000 рублей.

Мавит

Данный прибор, так же, как и предыдущий, мягко сочетает в себя три способа воздействия: вибрацию, тепло и применение магнитного излучения. По мнению врачей, аппарат «Мавит» практически не имеет противопоказаний и может использоваться независимо от особенностей организма пациента. Пациенты отмечают существенное купирование болевого синдрома, характерного при простатите, а также нормализацию функции мочеполовой системы.

По заверению производителя, «Мавит» способен справиться с простатитом, аденомой, а также благотворно влияет на эрекцию в целом, предупреждая преждевременное семяизвержение. Единственным недостатком прибора является его высокая стоимость, которая находится в интервале от 35000 до 45000 рублей, что делает его недоступным для большинства пациентов.

Рикта

Воздействует на орган путем лазерного излучения, причем заметный положительный эффект можно получить уже через 3 сеанса использования. Прибор очень эффективен во время хронического простатита, однако он далеко не всем по карману — его цена составляет от 40000 рублей и выше.

Эретон

Прибор сочетает в себе сразу два метода воздействия — импульс электрический и магнитный. Посредством механической вибрации, создаваемой аппаратом, происходит улучшение микроциркуляции крови непосредственно в органе.

Длительность процедуры не превышает 15 минут, при этом количество сеансов в день может быть не более одного.

Стоимость прибора составляет около 10000 рублей.

Маэстро

Данный аппарат воздействует трансректально, через стенку кишечника, что с медицинской точки зрения считается наиболее эффективным. Прибор сочетает в себе вакуумный массаж с магнитным излучением. В результате действия «Маэстро» простата получает сразу 3 варианта терапии: механический, тепловой и электромагнитный.

Дэнас

Еще один тип неинвазивного прибора, воздействие которого основано на методе рефлексотерапии. От аппарата исходят биполярные импульсы различной частоты. При его использовании уделяется внимание таким зонам, как лобковая кость, наружные половые органы, зона пояснично-крестцового отдела и прямая проекция мочеточников. Точную область воздействия сможет подсказать лечащий врач.

Милта

Этот медаппарат обеспечивает воздействие двух вариантов излучения — магнитного поля и светодиодного. Он разрешен к использованию не только при хроническом воспалении предстательной железы, но и во время обострения недуга. Разумеется, использовать его следует только по предварительному согласованию с лечащим врачом.

Использованные источники: medexpert.guru

Аппараты для лечения мужского простатита

В наши дни практически каждый мужчина сталкивается с проблемой простатита. Чтобы его побороть раз и навсегда, активно используют приборы и аппараты для лечения данной патологии, послужившие темой статьи. Мы рассмотрим сильные стороны и виды приборов, а также самые часто применяемые аппараты от простатита и помогают ли они действительно эффективно.

Преимущества использования приборов для лечения простатита

Медицина шагнула далеко вперед и научилась извлекать лечебную пользу из физических, тепловых и водных средств и называть этот метод – физиотерапия. Приборы для простаты оказывают, хороший терапевтический эффект, который способен лечить патологию за короткие сроки. Рассмотрим положительные стороны для мужчин, которые применяют аппараты и приборы:

  1. Способны устранить доброкачественную опухоль предстательной железы, которая находится в острой форме воспаления. Оказывают качественную профилактику повторного появления простатита.
  2. Прибор для лечения простатита дает возможность ослабить или удалить симптомы заболевания, которые проявляются в хронический период его протекания.
  3. Аппарат от простатита сильная половина человечества сможет применять как в домашних условиях, так и в санитарных апартаментах.
  4. Некоторые из них помогают уже в течение первой процедуры, быстро снимая отечное состояние и боль.

Виды приборов от простатита

Существует широкий выбор аппаратов для лечения простатита, поэтому очень важно выбрать наиболее эффективный именно в вашем случае. С этим вопросом рекомендуем обратиться к квалифицированному специалисту. Их подразделяют на множество видов в зависимости от принципа работы, ценовой политики, противопоказаний к применению.

Виброакустические устройства

Действие этих устройств основано на применении вибраций механического типа. Самый популярный – аппарат “Простам”, являющийся комплексным. Лечение такими приборами удачно совмещает в себе температурное, магнитное и вибрационное влияние на организм. Данная совокупность заставляет кровь активизировать движение и укрепляет иммунитет. Лечащий врач часто советует виброакустические устройство в целях профилактики различных патологий, в том числе и простатита. Они устраняют неспособность слияния мужских и женских половых клеток, увеличивают объем и отвердевание мужского полового члена в процессе возбуждения и благоприятно влияют на мышечный тонус простаты. Медицинский прибор приносит наиболее плодотворный результат при совмещении терапии с лекарственными препаратами.

Прибор “Витафон” также входит в эту группу. Он посылает различные по частоте звуки, генерирующие микровибрацию, к предстательной железе. Использовать “Витафон” мужчина может как сам, так и на территории лечебных заведений.

Однако виброакустические устройства имеют не только одни преимущества, но и отрицательные стороны. Для их эффективности требуется удачный медикаментозный курс лечения, который может быть противопоказан некоторым представителям сильного пола.

Магнитотерапия

Вид физического воздействия на человека низкочастотными постоянными, или импульсными магнитными полями, которые полезны для мужского организма такими аспектами как:

  1. магнитный поток способен проходить через ткании оказывать локальное воздействие на необходимую часть тела;
  2. при магнитотерапии не наблюдается осложнений в организме, и этот метод лечения разрешен больным с повышенным давлением;
  3. магнитные поля повышают клеточную способность к проницаемости, повышают скорость восстановительных реакций и стимулируют динамику крови.

Магнитотерапию допускается применять даже при хроническом простатите. Импульсное поле можно регулировать и варьировать дозировку индивидуально для каждого. Как правильно это сделать подскажет компетентный специалист.

Важно знать, что существуют слабые стороны терапии по магнитному способу. Мужчины, страдающие на заболевания сердечной системы,хондрозом, нарушенной работой сосудов, систематическими излияниями крови, эпилепсией, повышенным давлением и температурой тела не могут проходить терапию на аппарате данного вида. В некоторых случаях наблюдается повышенная чувствительность к магнитному лечению.

Медицинские приборы электрического типа

Данные устройства влияют импульсами на необходимую часть полового органа, путем воздействия средств на прямую кишку с целью их абсорбции кровеносными сосудами и поступления в систему кровообращения. Имеется два самых популярных прибора от простатита, относящихся к электрическому типу. Это “Эректон” и “Сириус”. Повысить циркуляционные процессы крови, ускорить клеточный обмен веществ, улучшить скорость восстановительных процессов ткани – легко и быстро с помощью “Эректона”. Второй электрический аппарат помогает побороть сексуальные расстройства. Сириус действенно стимулирует потенцию.

Единственный недостаток электрических приборов от простатита – более высокая цена по сравнению с другими аппаратами на просторах России.

Самые популярные аппараты от простатита

Лампа Биоптрон – довольно простой вакуумный метод лечения хронического и острого простатита, который основан на действии света. Урологический способ избавления от патологий осуществляют по 5-6 минут 2 раза в сутки. Свет направляют под мошонку на протяжении пяти дней. Цена на лампу Биоптрон колеблется от 29 000 – до 33 000 рублей.

Чтобы стимулировать кровообращение в зоне малого таза, на тело одевается аппарат-костюм, который устраняет недуг при помощи давления чипов. “Союз Аполлон” значительно улучшает эрекцию всего за 2 сеанса. Аппарат “Союз” по принципу действия схож с костюмом, а выполнен в виде специальной емкости, которая одевается на половой орган. Ощутить в домашних условиях действие аппарата “Союз” сможет любой желающий. Цена на “Союз Аполлон” составляет около 50 000 рублей.

Аппарат для лечения простатита “Простам” также был упомянут в виброакустических устройствах. Цена прибора – 5 000-10 000 рублей.

Ещё один прибор для борьбы с заболеваниями простаты – “Мавит”. Он лечит разнообразные формы простатита и избавляет от застойных явлений. Благоприятно влияет на динамику крови с помощью сочетания вибрации, тепла и магнитных эффектов. Не имеет вредных последствий, является комплексным и обеспечивает результативный эффект. Устройство “Мавит” предоставляет мужчине лечебный массаж. Стоимость – от 9 888 до 12 360 рублей.

Часто применим представителями сильного пола аппарат “Ранет” от простатита. Действует на организм с помощью волн высокой частоты электромагнитного типа. Урология проводит лечение этим устройством только в клинических условиях. Прибор “Ранет” для лечения простатита улучшает функциональные состояния сосудов и тканей, кровяную циркуляцию.

Не менее хорош “Алмаг” при простатите. Действие аппарата, который относится к методу магнитотерапии, заключается в лечении полем импульсного типа. Простатит “Алмаг” устраняет как в домашних, так и в больничных стенах. Снимает воспаление и боль, улучшает приток крови к предстательной железе, приводит в порядок функции полового члена. “Алмаг 01” является малым по размеру, что обеспечивает дополнительное удобство в применении. Цена изменяется в диапазоне от 7 000 – до 56 000 рублей, в зависимости от модификации.

Действие аппликатора Кузнецова, который применим в домашних условиях, состоит в массаже с помощью иголок. Рекомендуют проводить терапию с помощью аппликаций 25 минут 2 раза в день. Через трое суток результат станет ощутим. Стоимость составляет 300-2 500 рублей.

Отличным прибором для удаления грибков, вирусов и болезнетворных организмов является – “Акутест”. Данное устройство достаточно трудно найти в продаже. Полезен “Акутест” как для лечения простатита, так и для вывода ядовитых веществ и шлаков при отравлении организма.

Не стоит забывать, что кроме самых популярных методов избавления от аденомы и простатита, существует и ряд дополнительных (Термекс, Редан, грязевые методы).

Использованные источники: weburologiya.ru

Виды аппаратов для лечения простатита и аденомы в домашних условиях

Прибор для лечения простатита в домашних условиях применяется после полного обследования. Простатит — это воспаление предстательной железы. Для лечения данного заболевания используют:

1 Классификация устройств

Приборы для лечения простатита применяются в амбулаторных и домашних условиях. Специалисты выделяют следующие типы устройств:

  • устройство электрического воздействия (импульсного низкочастотного тока и низкого напряжения, высокочастотного тока и высокого напряжения);
  • ультразвуковой;
  • аппарат воздействия магнитного поля;
  • лазерного воздействия;
  • теплового воздействия;
  • лазерные;
  • вибрационного воздействия;
  • виброакустические.

Аппараты для лечения простатита классифицируются на 2 группы:

Трансректальные приборы для лечения простатита воздействуют на простату через стенку прямой кишки, что считается наиболее эффективным. Неинвазивные аппараты воздействуют через абдоминальную полость.

Прежде чем использовать прибор в домашних условиях, рекомендуется проконсультироваться с врачом. При необходимости пациенту назначают медицинские препараты (чтобы усилить эффективность воздействия прибора).

2 Прибор «Андроспок»

Аппарат «Андроспок» применяется для лечения простатита в домашних условиях. Этот прибор очень эффективен на начальных стадиях заболевания простаты и в период регрессии. Его применение рекомендуется мужчинам в следующих случаях:

  • малоподвижный образ жизни;
  • нерегулярный секс;
  • работа водителя;
  • ослабленный иммунитет (частые ОРЗ, инфекции);
  • холодный, влажный климат в месте проживания;
  • вредные привычки;
  • неправильное питание;
  • возраст старше 40 лет.

Действие прибора осуществляется в следующих направлениях:

  • баромассаж тонизирует мышцы полового члена, улучшая кровоток малого таза;
  • излучает магнитное поле, улучшающее снабжение тканей кислородом, устраняет воспаление в предстательной железе;
  • поляризованный свет укрепляет клеточную оболочку, восстанавливает функции железы.

Аппарат снабжен микрочипом, который регулирует его системную работу. Чип отвечает за дозировку излучения прибора. Терапия длится 28 дней. «Андроспок» осуществляет следующие функции:

  • профилактика простатита;
  • улучшение эрекции;
  • сохранение жизнеспособности сперматозоидов;
  • укрепление местного иммунитета.

3 Механическое воздействие

Прибор «Мавит» относится к трансректальным аппаратам. В комплектацию входит мягкий зонд, который вставляется в задний проход.

Действие «Мавита» осуществляется при помощи термальной терапии, вибромассажа и магнитного излучения.

Во время процедуры поддерживается температура 42°С.

Комплексное воздействие оказывает такое влияние:

  • уменьшает воспаление, отечность и спазмы;
  • усиливает обменные процессы малого таза и половых органов;
  • обладает обезболивающим эффектом;
  • усиливает отток секрета железы;
  • нормализует процесс мочевыведения;
  • повышает потенцию;
  • улучшает регенерацию тканей.

Процедура длится 30 минут, курс лечения составляет 8-10 дней. Рекомендуется профилактическое применение каждые 2 месяца. «Мавит» применяют для терапии простатита, аденомы предстательной железы, нарушения эректильной функции. Существуют противопоказания для использования прибора:

  • острое воспаление;
  • туберкулез простаты;
  • онкологические новообразования;
  • абсцесс простаты.

Трансректальный аппарат для лечения простатита «Маэстро» делает массаж простаты при помощи переменного вакуума. Лечебное действие прибора дополняется магнитным излучением. «Простам» комбинирует следующие виды воздействия на предстательную железу:

Механическое воздействие заключается в вибрациях, производимых зондом. Принцип действия аппарата «Простам» аналогичен «Мавиту». Противопоказания схожи с предыдущими приборами.

В основе работы таких трансректальных аппаратов для лечения простатита, как «Электрон» и «Дарсонваль», находятся электрические импульсы. Данные приборы обладают следующими функциями:

  • улучшают циркуляцию крови и лимфы;
  • улучшают клеточный метаболизм;
  • укрепляют мышцы;
  • улучшают регенеративные процессы.

Аппараты электрического воздействия имеют ряд противопоказаний:

  • сердечная недостаточность;
  • плохая свертываемость крови;
  • опухоли различного происхождения;
  • эпилепсия;
  • купероз.

Сеанс лечения составляет 10 минут, курс проводится в течение 2-х недель. Мощность регулируется в зависимости от индивидуальных ощущений. Во время процедуры должно ощущаться легкое покалывание и тепло.

4 Неинвазивный тип аппарата

«Дэнас» — неинвазивный аппарат универсального типа, который применяют также для лечения простаты в домашних условиях. Его действие основано на методе рефлексотерапии. Аппарат излучает короткие биполярные импульсы различной частоты. Для достижения необходимого результата рекомендуется обрабатывать следующие зоны в режиме «терапия»:

  • над лобковой костью, пах, наружные половые органы;
  • область прямой проекции мочеточников;
  • соответствующие точки на стопах и ладонях (по Су-Джок);
  • пояснично-крестцовую зону.

В острый период воспаления сеанс проводят несколько раз в день, в течение 2-3 недель. Длительность сеанса 30 минут. Применение «Дэнаса» для лечения простатита:

  • позволяет снять болевые симптомы;
  • нормализует мочеиспускание;
  • восстанавливает эрекцию.

Аппараты «Милта» основаны на действии инфракрасного лазерного светодиодного излучения и магнитного поля. Данный прибор применяют при хроническом, остром воспалении простаты, для профилактики заболевания. Он позволяет снять воспаление и болевой синдром. Аппараты типа «Рикта» работают на основе квантового лазерного излучения. Их применяют в медицинских учреждениях и в домашних условиях. При воздействии лазера происходит:

  • раскупорка мелких сосудов;
  • формирование новых капилляров;
  • уменьшение отека;
  • устранение боли.

Воздействовать аппаратом необходимо на следующие зоны:

  • нижняя часть живота;
  • наружные половые органы;
  • пах;
  • поверхность бедра.

Назначают по 1 процедуре, в течение 10 дней. Противопоказания к применению «Рикта»:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • эпилепсия;
  • туберкулез;
  • лихорадка;
  • постинфарктное состояние.

5 Комплекс лечебных мероприятий

Действие препарата «Ермак» обеспечивается за счет магнитного излучения в вакуумной колбе. Длительность процедуры составляет 20 минут, курс лечения — 15 дней. Через 2 месяца проводят повторный курс. Профилактика болезни проводится 2-4 раза в год. Длительность каждого курса — 10 дней.

К плюсам применения приборов для лечения предстательной железы в домашних условиях медики относят такие, как:

  • экономия времени;
  • эффективная профилактика и поддержка мужского здоровья в течение нескольких лет;
  • терапия нескольких недугов;
  • минимум побочных реакций.

В зависимости от причин заболевания проводится противовоспалительная, антибактериальная терапия. Вышеперечисленные приборы усиливают действие лекарств, улучшают их проникновение в клетку. Рекомендуется соблюдать диету:

  • исключить соль;
  • включить в рацион продукты, богатые цинком;
  • ежедневно употреблять молочные продукты;
  • есть продукты, богатые клетчаткой, неперевариваемыми грубыми волокнами;
  • исключить жирное мясо, острые блюда, жареное, копченое, бобовые, газированные напитки, крепкие чай, кофе, алкоголь.

Чтобы лечение простаты было эффективным, рекомендуется избегать запоров, выполнять умеренные физические нагрузки, правильно питаться.

Использованные источники: prostatis.ru

Как использовать аппарат для лечения простатита и аденомы в домашних условиях

Урологические патологии чаще всего диагностируется у мужчин старшей возрастной категории. Одной из таких является воспаление предстательной железы. Это достаточно коварное заболевание, которое приносит пациенту массу проблем и неудобств.

Несвоевременная диагностика и неграмотное назначение лекарств может спровоцировать бесплодие. Аппарат для лечения простатита популярен в андрологии. Почему?

Дело в том, что такими устройствами легко управлять, использовать их сможет каждый. Что это такое и как оно влияет на наше здоровье? Это, пожалуй, наиболее популярные вопросы, на которые врачам приходится давать ответ интересующимся пациентам.

Грамотное сочетание инструментальных методик с фармацевтическими средствами позволяет достичь наилучших результатов.

Механизм действия

Медицинские аппараты для восстановления функций мужских половых желез назначаются врачом.

Представленные приборы воздействуют непосредственно на проблемную зону органа, активируют гемодинамику.

Аппараты для лечения простатита и аденомы ингибируют катаболические реакции.

Как показала практика, мед приборы эффективны для устранения хронических патологий. Благодаря их действию восстанавливается гемодинамика в проблемных зонах, купируется болевые ощущения.

Профессиональные медицинские приборы интенсифицируют синтез биоактивных соединений в организме пациента, которые регулируют работу половых органов. Трансректальные медустройства моментально ликвидируют признаки недуга.

На заметку! Медицинскую технику лучше покупать у проверенных производителей.

К наиболее популярным методам инструментальной терапии для простаты можно отнести следующие методики:

  1. Лазеротерапия. Один из видов альтернативной терапии, основан на использовании монохромного пучка света определенной длины волны. Эффект лазера зависит от длины волн.
  2. Виброакустика. Один из видов вибротерапии, терапевтическое действие осуществляется при помощи ударных волн жидкости или магнитного поля.
  3. Электростимуляция. Воздействие на организм микроволновыми импульсами с целью возбуждения, усиления и восстановления функций ослабленного органа.
  4. Магнитотерапия. Метод основан на применении статического магнитного поля.
  5. Ультразвукотерапия. Этот метод основан на использовании высокочастотного ультразвука. Терапевтическое действие ультразвука связано с термическим, механическим, физическим, рефлекторным, химическим воздействием.

По месту применения все приборы для лечения аденомы предстательной железы и простатита классифицируется на трансректальное и неинвазивное оборудование. Благодаря использованию трансректальных методик удается достичь эффекта стойкой ремиссии при отсутствии обострений и осложнений.

Массаж простаты – наилучший способ восстановить ее функциональность. Малоинвазивные методы терапии менее эффективны, но не требуют специальных знаний и подготовки, поэтому они чаще используются на дому.

Преимущества

Методы физиотерапии активно применяются для борьбы с патологиями разной этиологии. Они способны излечить пациента за короткое время.

К основным преимуществам инструментальной терапии можно отнести следующие:

  • устранение симптомов воспаления предстательной железы;
  • предупреждение появления рецидивов;
  • оптимизация микротока в патологических зонах;
  • можно применять на стационаре, а также дома;
  • восстановление эрекции;
  • улучшение функционирования простаты;
  • купирование болевого синдрома;
  • высокая эффективность действия.

Показания

Мед прибор от простатита применяется при наличии следующих патологий:

  • нейрогенная дисфункция;
  • импотенция;
  • простатовезикулит;
  • уретрит;
  • конкременты в предстательной железе;
  • дизурия;
  • бесплодие;
  • эректильная дисфункция.

Противопоказания

Приборы от простатита нельзя применять при:

  • геморрое;
  • проктите;
  • активном туберкулезе;
  • ректальном пролапсе;
  • анальных трещинах;
  • тромбообразовании;
  • гиперплазии;
  • деструктивных процессах в прямой кишке;
  • болезни Гиршпрунга;
  • опухолях злокачественного характера;
  • гиперчувствительности.

При остром течении заболеваний инструментальные устройства от простатита у мужчин применять нельзя. Существует высокая вероятность развития нежелательных эффектов, которые связаны с генерализацией патологического процесса.

Устройства для лечения простаты

Для купирования хронических воспалительных реакций в малом тазу применяются разные аппаратные методики. Важно подобрать наиболее эффективную из них. Все медприборы классифицируют по показаниям, стоимости либо по принципу действия.

Профессиональные физиотерапевтические приборы часто оказывают комбинированное действие. В таблице представлены наиболее распространенные приборы.

Использованные источники: prostatu.guru

Статьи по теме