Гарудасана от простатита

Гарудасана

2 Comments

Гарудасана — скручивающая поза.

Гаруда – король птиц («транспорт» бога Вишну ) – орел! Одна из равновесных асан , требующих определенного уровня внимания и концентрации от йога. Гарудасана говорит сама за себя – после пребывания в позе, у человека появляется желание оторваться от поверхности и взлететь.

Техника выполнения Гарудасана:

— Встаньте в Тадасану (поза горы), держа максимально-напряженные ноги вместе и следя за равномерным распределением веса — это начальный этап выполнения Гарудасаны.

— Согните левое колено и закиньте левую ногу на бедро правой, обернув ее вокруг «правой опоры».

— Аналогично происходит и с Вашими руками – ладони вместе, правая рука совершает круговые движения по отношению к левой (обвитие).

— «Закрепитесь» в данном положении около 30 секунд, держите равновесие — Гарудасана.

— После – повторите упражнение, поменяв опорную ногу. Следите за ровной спиной и четко поставленным тазом, плечами.
Гарудасана, дабы избежать возникновения головокружения, выполняется перед Уткатасаной.

Гарудасана и эффект от ее выполнения:

Длительное придерживание графика выполнения Гарудасаны позволяет: укрепить мышцы ног; расслабить суставы и произвести тонизацию нервных окончаний; повысить чувство равновесия, концентрации внимания; ослабить воздействие пояснично-крестцового радикулита; происходит тренировка сосудов, усиление вестибулярного аппарата (балансирование).

Видео:

Йогически интересно:

Притча:

Если ты любишь, то люби открыто

Занимающиеся медитацией двадцать монахов и одна монахиня – Эсюн, каждый день практиковались под началом одного из дзенских мастеров. Девушка — монахиня была довольно привлекательной, несмотря на отсутствие у нее волос и скромное одеяние. Несколько из учеников монастыря тайно были влюблены в Эсюн, но только один наконец решился написать ей романтическое – признательное письмо. В нем он просил уединенной встречи с девушкой. Монахиня не ответила, а на следующее утро, при всех, подошла к написавшему письмо и сказала: «Если ты по настоящему испытываешь ко мне любовные чувства, подойди и обними любимого тебе человека.»

Использованные источники: www.yogamir.ru

Йога для предстательной железы при простатите

Йога для предстательной железы при простатите – это комплекс физических и духовных упражнений, способных улучшить самочувствие больного и ослабить беспокоящий его недуг. Она успешно применяется человечеством на протяжении нескольких тысячелетий и высоко оценивается большинством врачей в качестве лечебной физкультуры. Девять из десяти людей, опробовавших на себе древние методики Индии, подтвердили полезность данного занятия.

Вы также можете избавиться от ненавистной болезни, применяя знания великих мудрецов, вписавших себя в историю. Ниже, мы расскажем вам о том, что представляет собою воспаление простаты. А также опишем, как именно йога влияет на состояние человеческого организма, и какие упражнения нормализуют работу предстательной железы.

Базовая информация о простатите

Простата – это орган в мужском организме, расположенный в полости малого таза. Он состоит из жилистой, мышечной и соединительной ткани, имеет малый размер и каштанообразную форму. Его главной функцией является выработка секрета, обеспечивающего высокую активность сперматозоидов и защищающего их от кислой среды вагины.

При воспалении данного органа у больного наблюдаются боли в области мошонки, нижней части живота и промежности. Также у него возникают проблемы с половой функцией, мочеиспусканием. Наконец – рассматриваемый нами недуг ухудшает качество эякулята и уменьшает его общий размер.

Причины болезни

Воспаление простаты может быть связано с:

  • чрезмерной половой активностью;
  • сидячим образом жизни;
  • гормональным дисбалансом;
  • инфекциями мочеполовых путей;
  • излишне долгим отсутствием секса;
  • застойными явлениями в области простаты;
  • сильным стрессом.

Польза йоги при простатите

Воспаление предстательной железы напрямую связано с застоями крови и нарушениями работы кровеносной системы. Из-за сидячего образа жизни, специфики работы, сложных обстоятельств или собственной лени, человек самолично «создает болезнь». К счастью, в его же руках находятся все механизмы для устранения недуга.

В число таковых входят правильно подобранные упражнения в комплексе с медитациями. С их помощью, больной может нормализовать работу мочеполовой системы и предотвратить развитие простатита. Также, описываемые нами ассаны (сидячие позиции в йоге), оказывают положительное воздействие на функциональность простаты.

Йога при простатите

Данный эффект достигается за счет усиленной работы брюшной полости во время занятий. Не меньшое значение имеет давление, которое оказывается на внутренние органы человека в ходе тренировок. Необходимо отметить, что при чрезмерном усердии больного, индийские практики могут приносить не только пользу, но и вред. А потому мы рекомендуем вам улучшать состояние своего тела под контролем опытного специалиста. Если же у вас отсутствует возможность или желание развиваться при участии стороннего человека, соблюдайте осторожность! Йога для простаты улучшает здоровье лишь при абсолютно точном выполнении всех правил и норм учения.

Йога для простаты: с чего начать

Попробуйте облегченную версию асаны Випарита-карани-мудры. Она выполняется следующим образом – больной:

  • с глубоким вдохом поднимает обе руки вверх и с выдохом слегка закидывает их за голову;
  • с вдохом выравнивает ноги по вертикали, поддерживая поясницу или таз при помощи рук;
  • достигает положения, в котором угол спины к полу составляет примерно 45 градусов;
  • пребывает в таком состоянии 1—3 минуты (или до тех пор, пока он не почувствует сильную усталость или недомогание).

Справившись с этой задачей, вы можете изучить более сложные упражнения. Например — Уддияна-бандха. В ее основе лежит выполнение следующих действий – практикующий человек:

  • встает на коврик, полусогнув ноги, и расставляет ступни на расстоянии 50 сантиметров друг от друга;
  • медленно и спокойно вдыхает, после чего наклоняет корпус вперед, максимально опустошая легкие;
  • держит позвоночник под углом, а колени – полусогнутыми;
  • слегка наклоняет голову вперед;
  • выпрямляет локти, кладет ладони на нижнюю часть бедер или колена;
  • осуществляет имитацию вдоха (расширяя грудную клетку) одновременно выпрямляя колени;
  • сохраняет данную позицию несколько секунд;
  • расслабляет тело (живот, руки, плечи, все группы мышц);
  • возвращается в исходное положение;
  • делает легкий вдох и дожидается момента, пока дыхание выровняется.

Йога при простатите включает в себя и такую асану, как Мадхъяма-наули. Она осуществляется в несколько шагов – больной:

  • расставляет ноги на ширину плеч, после чего слегка наклоняется вперед и впирается кистями в середину бедер;
  • втягивает живот, сделав перед этим максимально полный выдох;
  • напрягает мышцы брюха, надавливает руками на бедра, выполняет другие действия, направленные на напряжение центральной части мышц пресса;
  • сохраняет данное состояние 10—15 секунд;
  • повторяет всю процедуру несколько раз.

Наконец, мы хотим рассказать вам о таком упражнении, как Агнисара-дхаути-крийи. Оно выполняется следующим образом – человек:

  • садится на пятки, закрывает глаза и ставит ладони на колени;
  • расслабляет тело (и в особенности – его брюшную часть) на протяжении 1—4 минут;
  • выпрямляет локти, немного наклоняясь корпусом вперед;
  • высовывает язык, сохраняя расслабленное состояние лица;
  • динамично напрягает и расслабляет свой живот, ускоряя дыхание;
  • повторяет данную процедуру несколько раз (или до возникновения головокружения, усталости, недомогания).

Существуют и другие практики, положительно воздействующие на работу простатита и исцеляющие людей от геморроя. Будь то Сукшма-вьяямы, Акарны дханурасаны или Бадда-конасаны. Перед тем как выполнять любую из них, необходимо просмотреть видеоинструкции, снятые специалистами. Помните, хатха йога – это серьезное учение, к которому нельзя относиться легкомысленно.

Йога для простатита: общие рекомендации

Занимайтесь в утреннее время, до завтрака;

  • приступайте к тренировкам после того, как опорожните кишечник и мочевой пузырь, а также примете душ или ванну;
  • не увеличивайте количество повторений асан. Чрезмерная нагрузка тканей лишь усугубит воспалительные процессы;
  • уделяйте время личной гигиене (прием душа или ванны) после выполнения любого сложного действия;
  • работайте над своим здоровьем и после того, как вы полностью победите свой недуг. В ином случае, он обязательно вернется.

Противопоказания

Йога для предстательной железы категорически противопоказана тем лицам, которые чувствуют боль в области промежности или живота при выполнении асан. Персоны, страдающие от недомогания, апатии и обострения простатита также могут забыть о выполнении описываемых нами практик. Наконец – физические упражнения несут огромную опасность для людей с повышенной температурой.

Йога и современная медицина

Описанные нами практики являются не только физическим, но и духовным инструментом для борьбы с заболеваниями. А потому большинство врачей относится к ним с безразличием, акцентируя внимание пациентов на искусственных препаратах и операциях. Тем не менее, почти все доктора подтверждают тот факт, что упражнения укрепляют здоровье, предотвращают возникновение заболеваний и улучшают самочувствие.

Подводим итоги

Йога — это не 100% лекарство от простатита и уж тем более не панацея. Однако с ее помощью можно значительно ослабить болезнь. А также укрепить свое тело, предотвратить возникновение других недугов и улучшить самочувствие. А потому мы советуем вам как можно скорее изучить индийские практики. Поверьте – знания, собранные человеком на протяжении многих тысяч лет, могут быть более эффективными, нежели самые современные и инновационные препараты! В этой простой истине убедились миллионы людей по всему миру. Быть может, и вам нужно последовать их примеру?

Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • постоянные боли внизу живота, мошонке;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Простатит вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить простатит.

Использованные источники: yamuzhchina.ru

Йога при простатите: лучшие упражнения для восстановления потенции

Один из самых эффективных способов лечения простатита – лечебная физкультура, которая способствует улучшению состояния здоровья. Все больше врачей рекомендуют мужчинам, страдающим этим недугом, ежедневно выполнять комплекс асан для лечения заболеваний простаты. Йога при простатите – не единственный метод и существуют другие способы терапии, но наибольший результат они дают именно в комплексе.

Польза занятий йогой

Главное, с чем приходится бороться при проблемах с предстательной железой,– слабая циркуляция крови в области таза. Простатит приводит к отечности органов, особенно активно начинают размножаться вредоносные бактерии. В результате к предстательной железе не поступает достаточно кислорода, и заболевание переходит в более тяжелую стадию.

Йога – отличное средство для лечения и профилактики множества заболеваний, в том числе и простатита. Правильно подобранный комплекс упражнений и регулярность улучшают циркуляцию крови в органах, предотвращает развитие воспалительных процессов и устраняют признаки застойных явлений.

При простатите стоит выбирать упражнения, которые задействуют тазовые мышцы. Врачи называют такие упражнения гимнастикой, так как при правильном выполнении асан улучшается циркуляция крови и происходит массаж простаты. Комплекс упражнений йоги для простаты включает в себя дыхательные комплексы, благодаря которым поступает кислород к органам. В результате улучшаются память и реакции, усиливается потенция.

Мужчинам с обостренной формой заболевания или с патологиями позвоночника необходимо получить разрешение лечащего врача. Только доктор может подкорректировать упражнения под индивидуальные особенности организма.

Общие рекомендации во время занятий

Для занятий йогой от простатита необязательно следовать философии древнего учения или становиться йогом. Ежедневно выполняя простую последовательность асан, можно значительно улучшить общее состояние здоровья, оказать лечебное действие на органы таза. В результате регулярной практики восстанавливается кровообращение, симптомы простатита уходят.

Перед тем как приступать к более сложным асанам, рекомендуется попробовать свои силы в простых, но не менее действенных упражнениях. Только когда организм привыкнет к нагрузкам, можно переходить на следующий уровень. Более того, не следует выполнять асаны во время обострения заболевания. Чтобы упражнения пошли на пользу, существует несколько правил, которым необходимо следовать:

  • не выполнять упражнения при болях;
  • слушать свое тело и не делать упражнения, которые доставляют дискомфорт;
  • не заниматься при повышенной температуре;
  • изучить технику выполнения упражнений;
  • не заниматься чаще одного раза в день.

При соблюдении всех правил йога значительно ускорит процесс лечения. Завершающим упражнением всегда должна быть растяжка мышц.

Комплекс упражнений при простатите

Стимуляция тазовой области позволяет устранить негативные процессы, вызванные заболеванием. Упражнения, нацеленные на укрепление этой части тела, помогают улучшить состояние пациента и избавиться от симптомов простатита. Наиболее оптимальный комплекс асан при простатите состоит из 4 упражнений:

  • Вытянуть руки параллельно полу. Глубоко вздохнуть, медленно отвести руки на уровне плеч. Держать позу до появления некомфортных ощущений,затем медленно опустить руки при выдохе. Повторить три раза.
  • Вытянуть руки, глубоко вдохнуть, задержать дыхание и отвести руки на уровне плеч, параллельно полу. Задержать дыхание на 10 секунд. На выдохе опустить руки. Повторить 3 раза.
  • Вдохнуть, вытянуть руки вперед, сжать в кулак и медленно подвести к грудной клетке. Выдохнуть. Повторить 3 раза.
  • Соединить руки в замок наверху. Сделать вдох, на выдохе наклониться в сторону. Выпрямиться, сделать вдох, на выдохе наклониться влево. Повторить 3 раза.
  • Вдохнуть, задержать дыхание. Аккуратно помассировать ниже ребер, выдохнуть. Повторить 3 раза.

Этот комплекс позволяет научиться правильно дышать, что необходимо при выполнении более сложных упражнений.

Через неделю, если нет неприятных ощущений, можно переходить к более продвинутым асанам и использовать этот комплекс как разминку.

Сложные асаны для подготовленных практикующих

Более сложные асаны положительно влияют на органы, которые подвержены негативному влиянию болезни, включая органы малого таза. После разминки, в ходе которой разогреваются мышцы, можно приступать к 6 упражнениям, перечисленным ниже. Наибольшую пользу организму йога против простатита оказывает утром. Важно правильно дышать и следить за техникой.

Уддияна-Бандха

Встать прямо, расслабиться, опустить руки. Медленно вдохнуть, наклониться вперед. Задержать дыхание, насколько возможно, постепенно втягивая живот. На выдохе медленно вернуться в начальное положение. Первую неделю повторять упражнение 2 раза, потом 3-4 раза.

Каки-Мудра

Встать, соединив ноги вместе. Расслабиться, руки свободно свисают. Выпрямить спину, смотреть прямо. Сделать глубокий вдох, сложить губы трубочкой, медленно выдохнуть и резко вдохнуть. Проглотить часть воздуха. Опустить подбородок, прижав его к груди.

Задержать положение до появления некомфортных ощущений. Суть асаны – тренировка выдержки. Не стоит заставлять себя держать позу долго, достаточно 30-40 секунд. Первую неделю упражнение достаточно выполнять 2 раза, затем 3-4 раза.

Кундалини шактивардхак

Выпрямить спину, свести ноги вместе, смотреть вперед. Не наклоняться вперед, стараться держать спину ровно. Поднять правую ногу, ударить ею по ягодице. Затем повторить с левой ногой. Первую неделю выполнять по 10 повторений для каждой ноги, затем добавлять по 5 повторений, максимум 25 раз на каждую ногу.

Дханурасана

Лечь ничком, взяться руками за лодыжки. Задержать дыхание и разогнуть ноги, чтобы поднялась голова. Прогнуться насколько возможно, оторвать бедра от пола. Необходимо следить, чтобы пупок оставался на полу. Сохранять положение, пока есть силы.

Если эта асана дается легко, можно покачаться назад-вперед и задержать дыхание как можно дольше. Первую неделю повторять упражнение 2 раза, затем 3-4 раза. Следует отметить, что эту асану запрещено выполнять людям со смещением позвонков.

Випарита-Карани

Лечь на спину, прижать руки к телу, свести ноги вместе. Смотреть наверх. Поднять обе ноги на 90 градусов. Медленно перевести их по направлению к голове. Должен получиться угол 45 градусов. Ягодицы должны немного оторваться от пола. Дышать спокойно, медленно и размеренно. Первую неделю достаточно выполнять это упражнение 3-5 раз, затем постепенно увеличивать количество повторений до 10. Достаточно задержаться в каждой позе на 10 секунд. Это упражнение противопоказано людям с заболеваниями сердца.

Ваджроли мудра

Сесть в позу лотоса. Если не получается, занять удобную медитативную позу. Главное – расслабиться и закрыть глаза. Сделать глубокий вдох, напрячь нижнюю часть живота, сжать сфинктер. Медленно наклониться вперед. Задержаться в этом положении, затем на выдохе принять начальное положение. В первую неделю повторять 3-4 раза, потом постепенно увеличить количество повторений до 10.

Это асану не рекомендуется выполнять на полный желудок. Лучше всего приступать к выполнению комплекса с утра или через 3 часа после еды.

Возможно ли вылечить простатит с помощью йоги?

Организм каждого человека уникален, и болезнь развивается по-разному, поэтому комплексное лечение может назначить только специалист. Кроме упражнений йоги, при простатите назначаются лекарственные средства, врач также может порекомендовать лечение народными средствами и массажи. Только регулярное применение назначенных процедур и выполнение асан принесет максимальный результат.

Важно правильно выполнять упражнения. Они укрепляют организм и оказывают положительное воздействие на работу многих органов, но не могут полностью излечить от простатита, особенно в тяжелых случаях. Для профилактики этой болезни важно регулярно заниматься физкультурой: йогой, гимнастикой, бегом. Главное, вести активный образ жизни и следить за своим здоровьем.

Использованные источники: uroguru.com

Чем лечить простатит у мужчин — лекарства и признаки недуга

В современной медицине простатит считается самым распространенным урологическим заболеванием. Есть разные причины, приводящие к болезни, они кроются как в бактериальных инфекциях, так и в образе жизни человека.

Добиться ремиссии хронической формы и избавиться от острых болей – процесс непростой, состоящий из целого комплекса процедур и мер.

Для этого важно принимать определенные лекарства для лечения простатита у мужчин, их назначают при появлении первых признаков недуга. Какие из современных препаратов представленных на рынке самые эффективные и быстродействующее мы рассмотрим в этой статье.

Стоит отметить, что этот недуг иногда ошибочно отождествляют с другой патологией– аденомой простаты. И, хотя причины и механизм развития этих заболеваний различны, их лечение в некоторых случаях имеет сходные черты.

Признаки простатита у мужчин

У мужчин первые признаки простатита начинаются с неприятного и болезненного мочеиспускания. Возникает необходимость вставать 1-2 раза за ночь в туалет. Уже через некоторое время появятся стреляющие или тянущие боли в промежности и над лобком, есть вероятность болей в половом члене и заднем проходе.

Мочеиспускание станет учащенным и болезненным, моча помутнеет. Боль может проявляться при дефекации. Бывает, что больной замечает выделение капель белого секрета по утрам. Температура тела повышается до 38 градусов.

Простатит является коварной болезнью современной урологии. Мужчины предпочитают долго отмалчиваться и скрывать симптомы, обращаясь к врачу только в случае, когда боль становится просто невыносимой. Это легкомысленный подход к здоровью. Последствия после такого поведения могут быть очень сложными, включая бесплодие и воспалительные процессы органов.

Также стоит отметить, что по симптомам простатит имеет признаки других опасных заболеваний, как цистит, доброкачественные опухоли предстательной железы, рак мочевого пузыря.

Какие препараты используют для лечения простатита?

Специалист, исходя из состояния организма мужчины, может прописать одну (или несколько) из ниже описанных форм препаратов:

  1. Свечи для ректального ввода. Такие препараты улучшают обмен веществ.
  2. Уколы . Способствуют быстрому проникновению препарата внутрь организма, стимулируют иммунную и сосудистую системы. Наиболее популярное средство для инъекций – Простатилен.
  3. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – препятствуют развитию воспалительных реакций.
  4. Инстилляции . При таком виде лечения лекарственное средство вводится врачом непосредственно в место назначения.
  5. Микроклизмы . Считаются народным методом. В качестве лекарств используют настои и отвары трав, основан он на температурном и лекарственном воздействии. Проводится перед сном, предстательная железа после процедуры не должна перенапрягаться и переохлаждаться.
  6. Таблетки . Чаще всего лечение простатита таблетками предполагает использовать антибактериальных препаратов, имеющих широкий спектр действия. Особенно в тех случаях, когда конкретные возбудители болезни не установлены.
  7. Альфа-адреноблокаторы – оказывают сходное действие путем блокирования альфа-адренорецепторов симпатической нервной системы.

Каждый препарат имеет свои отличительные особенности и может подойти одному больному, а другому нет. Самое эффективное лекарство от простатита – это средство специально подобранное врачом больному с учетом его индивидуальных особенностей и особенностей течения болезни.

Антибиотики

Если установлено, что простатит вызван бактериями, то необходимо назначать антибиотики. Выбирают прежде всего препараты с широким спектром действия, то есть те, которые могут уничтожиться сразу несколько видов микробов.

В целом антибиотические средства представлены тремя группами препаратов:

  • Фторхинолами – Ципрофлоксацин, Норфоксацин, Левофлоксацин и пр.
  • Тетрациклинами – Окситетрациклин, Миноциклин, Доксициклин и т. п.
  • Пенициллинами – Оксациллин, Карбенициллин, Ампициллин и др.

Часто в лечении применяются свечи, которые используются ректально (их вставляют в задний проход). Подобные лекарства эффективно купируют боль и оказывают антибактериальное воздействие. Наибольшим проникновением в ткани организма отличаются инъекционные растворы. Они обладают системным действием, оказывая стимулирующее воздействие на иммунитет и сосудистую систему.

Обезболивающие

Эта группа препаратов облегчает жизнь многим пациентам. Как правило, для лечения в качестве обезболивающего используют следующие медикаменты: Аспирин, Ибупрофен, Диклофенак. Однако их дозировку необходимо обязательно уточнить у своего лечащего врача.

Альфа-адреноблокаторы

Группа препаратов, которая расслабляет гладкую мускулатуру уретры (мочеиспускательного канала) и шейки мочевого пузыря, тем самым способствуя лучшему оттоку мочи.

Самыми широко используемыми препаратами являются:

  1. Тамсулозин (омникс, фломакс) по 0,4 мг 1 раз в сутки. Курс лечения длительный.
  2. Силодозин (урорек) по 4 мг 1 раз в сутки. Курс лечения длительный.

Действие альфа-блокаторов направленно не на лечение простатита, а на устранения неприятных симптомов, вызванных заболеванием. В данном случае симптомом является развитие острой или хронической задержки мочи.

Мышечные релаксанты

Оказывают действие, сходное с альфа-адреноблокаторами, но направлены на область промежности, которая при простатите постоянно находится в повышенном тонусе. Уменьшают давление на области малого таза, снижают болевые ощущения.

Лекарства, улучшающие кровообращение

При любой форме болезни всегда выявляется нарушение кровообращения, что приводит к возникновению застойных явлений и не дает тканям органа восстанавливаться. Поэтому в комплексном лечении необходимо использовать и лекарства, улучшающие кровообращение.

Для нормализации наполнения сосудов кровью применяются такие медикаменты, как Эскузан, Пентоксифиллин.

Фитотерапевтические лекарственные средства

Основаны на натуральных лечебных травах. Уменьшают отек предстательной железы, ее воспаления, препятствуют застою, восстанавливают отток физиологических жидкостей. Популярными считаются препараты на основе семян тыквы, плодов ползучей пальмы и сабаля.

Витамины

Прием витаминов необходим для укрепления иммунной системы организма, которая сильно страдает во время простатита. Хроническое течение заболевания сильно бьет по защитным функциям человека, поэтому витамины принимаются в комплексе с основной медикаментозной терапией.

Эффективные лекарства от простатита: список и цены

Выбрать какое-то одно лучшее лекарство от простатита, которое бы лечило всех мужчин, независимо от причины воспаления аденомы простаты, не представляется возможным. Поскольку антибактериальный препарат, будь он хоть трижды эффективным лекарством, не сможет помочь больному с паразитарной формой инфекции и наоборот.

Тем не менее, если рассматривать различные препараты, назначаемые в тех или иных случаях, то самыми лучшими лекарствами от простатита могут оказаться:

  1. Простатилен – по своей сути данное лекарство от аденомы предстательной железы является экстрактом из простаты быков. Оказывает избирательное действие на простату и отдельные органы. Действие препарата заключается в устранении и уменьшении отека ткани, бактериостатическом влиянии на микрофлору секрета, снижении содержания лейкоцитов в выделениях железы. Цена 450 руб.
  2. Витапрост – выпускается в форме таблеток и свечей, в состав которых входит порошок «Сампрост», уменьшающий отёк, тромбоз венул, лейкоцитарную инфильтрацию и застой секрета в синусах предстательной железы. Цена 900 руб.
  3. Простамол УНО – препарат растительного происхождения, основным действующим веществом которого является экстракт из плодов пальмы сабаля. Цена 850 руб.
  4. Простан – синтетический препарат на основе финастерида, который, как и Простатилен является чрезвычайно действенным, но при этом в отличие от последнего, Простан влияет на общее количество ПСА. Именно эта его особенность привела к длительным исследованиям, направленным на определение того, повышает ли препарат риск развития рака у больного. Цена 300 руб.
  5. Пепонен – растительный препарат, созданный на основе семян тыквы. Выпускается в форме капсул. Препарат хорошо показал себя как лекарство для лечения аденомы простаты на начальных стадиях развития заболевания, поскольку входящие в его состав натуральные вещества, устраняют расстройство мочеиспускания, возникающие при аденоме, купируют боли и повышают потенцию. Цена 950 руб.

Эффективных средств для терапии воспалений в предстательной железе выпускается немало, но нельзя назначать их самостоятельно начитавшись отзывов, даже если какие-либо противопоказания вовсе отсутствуют.

Простатилен для инъекций

Препарат способствует повышению активности мышц мочевого пузыря и предстательной железы, улучшает микроциркуляцию крови в органах простаты, положительно влияет на всю иммунную систему организма.

Показания к приему:

  • Хронический простатит, аденома предстательной железы, задержка и нарушение мочеиспускания.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата.
  • Побочные эффекты: не выявлены.
  • Инструкция по применению: внутримышечно, по 5-10 мг в сутки, курс лечения – от 50 до 10 дней. Перед применением порошок нужно развести в 2-х мл физраствора или в 2-х мл новокаина.

Витапрост

Суппозитории Витапрост относятся к препаратам быстрого действия и назначаются при хронической форме или после оперативного вмешательства на предстательной железе.

Это препарат в виде ректальных свечей оказывающий антибактериальное и противовоспалительное воздействие. Применение суппозиториев нормализует мочеиспускательный процесс и снижает риск тромбообразования в сосудах простаты, восстанавливает мышечные функции мочевого пузыря и улучшает качество семенной жидкости.

Простамол Уно

Лекарство регулирует функцию органов мочеполовой системы, имеет противовоспалительные свойства и оказывает антиэкссудативное и антиандрогенное действие.

Показан при доброкачественной гиперплазии предстательной железы на 1 и 2 стадиях, в качестве комплексной терапии при простатите. Капсулу принимают внутрь после еды, целиком, запивая большим количеством воды, по 320 мг/сут в одно и то же время. Подробный курс назначает врач. Стоимость ‒ от 600 до 1100 рублей.

Пепонен

Лекарство выполнено на основе масла семян тыквы, в капсулах по 0.3 № 90. Снимает дизурические симптомы у мужчин, купирует болевой синдром и способствует повышению потенции.

При длительном применении уменьшает содержание липидов в крови. При аденоме простаты назначают по 1- 2 капсулы 3 раза в сутки. Как любой растительный препарат, требует только длительного применения для достижения нужного эффекта.

Использованные источники: simptomy-lechenie.net

Гарудасана

2 Comments

Гарудасана — скручивающая поза.

Гаруда – король птиц («транспорт» бога Вишну ) – орел! Одна из равновесных асан , требующих определенного уровня внимания и концентрации от йога. Гарудасана говорит сама за себя – после пребывания в позе, у человека появляется желание оторваться от поверхности и взлететь.

Техника выполнения Гарудасана:

— Встаньте в Тадасану (поза горы), держа максимально-напряженные ноги вместе и следя за равномерным распределением веса — это начальный этап выполнения Гарудасаны.

— Согните левое колено и закиньте левую ногу на бедро правой, обернув ее вокруг «правой опоры».

— Аналогично происходит и с Вашими руками – ладони вместе, правая рука совершает круговые движения по отношению к левой (обвитие).

— «Закрепитесь» в данном положении около 30 секунд, держите равновесие — Гарудасана.

— После – повторите упражнение, поменяв опорную ногу. Следите за ровной спиной и четко поставленным тазом, плечами.
Гарудасана, дабы избежать возникновения головокружения, выполняется перед Уткатасаной.

Гарудасана и эффект от ее выполнения:

Длительное придерживание графика выполнения Гарудасаны позволяет: укрепить мышцы ног; расслабить суставы и произвести тонизацию нервных окончаний; повысить чувство равновесия, концентрации внимания; ослабить воздействие пояснично-крестцового радикулита; происходит тренировка сосудов, усиление вестибулярного аппарата (балансирование).

Видео:

Йогически интересно:

Притча:

Если ты любишь, то люби открыто

Занимающиеся медитацией двадцать монахов и одна монахиня – Эсюн, каждый день практиковались под началом одного из дзенских мастеров. Девушка — монахиня была довольно привлекательной, несмотря на отсутствие у нее волос и скромное одеяние. Несколько из учеников монастыря тайно были влюблены в Эсюн, но только один наконец решился написать ей романтическое – признательное письмо. В нем он просил уединенной встречи с девушкой. Монахиня не ответила, а на следующее утро, при всех, подошла к написавшему письмо и сказала: «Если ты по настоящему испытываешь ко мне любовные чувства, подойди и обними любимого тебе человека.»

Использованные источники: www.yogamir.ru

Йога для предстательной железы при простатите

Йога для предстательной железы при простатите – это комплекс физических и духовных упражнений, способных улучшить самочувствие больного и ослабить беспокоящий его недуг. Она успешно применяется человечеством на протяжении нескольких тысячелетий и высоко оценивается большинством врачей в качестве лечебной физкультуры. Девять из десяти людей, опробовавших на себе древние методики Индии, подтвердили полезность данного занятия.

Вы также можете избавиться от ненавистной болезни, применяя знания великих мудрецов, вписавших себя в историю. Ниже, мы расскажем вам о том, что представляет собою воспаление простаты. А также опишем, как именно йога влияет на состояние человеческого организма, и какие упражнения нормализуют работу предстательной железы.

Базовая информация о простатите

Простата – это орган в мужском организме, расположенный в полости малого таза. Он состоит из жилистой, мышечной и соединительной ткани, имеет малый размер и каштанообразную форму. Его главной функцией является выработка секрета, обеспечивающего высокую активность сперматозоидов и защищающего их от кислой среды вагины.

При воспалении данного органа у больного наблюдаются боли в области мошонки, нижней части живота и промежности. Также у него возникают проблемы с половой функцией, мочеиспусканием. Наконец – рассматриваемый нами недуг ухудшает качество эякулята и уменьшает его общий размер.

Причины болезни

Воспаление простаты может быть связано с:

  • чрезмерной половой активностью;
  • сидячим образом жизни;
  • гормональным дисбалансом;
  • инфекциями мочеполовых путей;
  • излишне долгим отсутствием секса;
  • застойными явлениями в области простаты;
  • сильным стрессом.

Польза йоги при простатите

Воспаление предстательной железы напрямую связано с застоями крови и нарушениями работы кровеносной системы. Из-за сидячего образа жизни, специфики работы, сложных обстоятельств или собственной лени, человек самолично «создает болезнь». К счастью, в его же руках находятся все механизмы для устранения недуга.

В число таковых входят правильно подобранные упражнения в комплексе с медитациями. С их помощью, больной может нормализовать работу мочеполовой системы и предотвратить развитие простатита. Также, описываемые нами ассаны (сидячие позиции в йоге), оказывают положительное воздействие на функциональность простаты.

Йога при простатите

Данный эффект достигается за счет усиленной работы брюшной полости во время занятий. Не меньшое значение имеет давление, которое оказывается на внутренние органы человека в ходе тренировок. Необходимо отметить, что при чрезмерном усердии больного, индийские практики могут приносить не только пользу, но и вред. А потому мы рекомендуем вам улучшать состояние своего тела под контролем опытного специалиста. Если же у вас отсутствует возможность или желание развиваться при участии стороннего человека, соблюдайте осторожность! Йога для простаты улучшает здоровье лишь при абсолютно точном выполнении всех правил и норм учения.

Йога для простаты: с чего начать

Попробуйте облегченную версию асаны Випарита-карани-мудры. Она выполняется следующим образом – больной:

  • с глубоким вдохом поднимает обе руки вверх и с выдохом слегка закидывает их за голову;
  • с вдохом выравнивает ноги по вертикали, поддерживая поясницу или таз при помощи рук;
  • достигает положения, в котором угол спины к полу составляет примерно 45 градусов;
  • пребывает в таком состоянии 1—3 минуты (или до тех пор, пока он не почувствует сильную усталость или недомогание).

Справившись с этой задачей, вы можете изучить более сложные упражнения. Например — Уддияна-бандха. В ее основе лежит выполнение следующих действий – практикующий человек:

  • встает на коврик, полусогнув ноги, и расставляет ступни на расстоянии 50 сантиметров друг от друга;
  • медленно и спокойно вдыхает, после чего наклоняет корпус вперед, максимально опустошая легкие;
  • держит позвоночник под углом, а колени – полусогнутыми;
  • слегка наклоняет голову вперед;
  • выпрямляет локти, кладет ладони на нижнюю часть бедер или колена;
  • осуществляет имитацию вдоха (расширяя грудную клетку) одновременно выпрямляя колени;
  • сохраняет данную позицию несколько секунд;
  • расслабляет тело (живот, руки, плечи, все группы мышц);
  • возвращается в исходное положение;
  • делает легкий вдох и дожидается момента, пока дыхание выровняется.

Йога при простатите включает в себя и такую асану, как Мадхъяма-наули. Она осуществляется в несколько шагов – больной:

  • расставляет ноги на ширину плеч, после чего слегка наклоняется вперед и впирается кистями в середину бедер;
  • втягивает живот, сделав перед этим максимально полный выдох;
  • напрягает мышцы брюха, надавливает руками на бедра, выполняет другие действия, направленные на напряжение центральной части мышц пресса;
  • сохраняет данное состояние 10—15 секунд;
  • повторяет всю процедуру несколько раз.

Наконец, мы хотим рассказать вам о таком упражнении, как Агнисара-дхаути-крийи. Оно выполняется следующим образом – человек:

  • садится на пятки, закрывает глаза и ставит ладони на колени;
  • расслабляет тело (и в особенности – его брюшную часть) на протяжении 1—4 минут;
  • выпрямляет локти, немного наклоняясь корпусом вперед;
  • высовывает язык, сохраняя расслабленное состояние лица;
  • динамично напрягает и расслабляет свой живот, ускоряя дыхание;
  • повторяет данную процедуру несколько раз (или до возникновения головокружения, усталости, недомогания).

Существуют и другие практики, положительно воздействующие на работу простатита и исцеляющие людей от геморроя. Будь то Сукшма-вьяямы, Акарны дханурасаны или Бадда-конасаны. Перед тем как выполнять любую из них, необходимо просмотреть видеоинструкции, снятые специалистами. Помните, хатха йога – это серьезное учение, к которому нельзя относиться легкомысленно.

Йога для простатита: общие рекомендации

Занимайтесь в утреннее время, до завтрака;

  • приступайте к тренировкам после того, как опорожните кишечник и мочевой пузырь, а также примете душ или ванну;
  • не увеличивайте количество повторений асан. Чрезмерная нагрузка тканей лишь усугубит воспалительные процессы;
  • уделяйте время личной гигиене (прием душа или ванны) после выполнения любого сложного действия;
  • работайте над своим здоровьем и после того, как вы полностью победите свой недуг. В ином случае, он обязательно вернется.

Противопоказания

Йога для предстательной железы категорически противопоказана тем лицам, которые чувствуют боль в области промежности или живота при выполнении асан. Персоны, страдающие от недомогания, апатии и обострения простатита также могут забыть о выполнении описываемых нами практик. Наконец – физические упражнения несут огромную опасность для людей с повышенной температурой.

Йога и современная медицина

Описанные нами практики являются не только физическим, но и духовным инструментом для борьбы с заболеваниями. А потому большинство врачей относится к ним с безразличием, акцентируя внимание пациентов на искусственных препаратах и операциях. Тем не менее, почти все доктора подтверждают тот факт, что упражнения укрепляют здоровье, предотвращают возникновение заболеваний и улучшают самочувствие.

Подводим итоги

Йога — это не 100% лекарство от простатита и уж тем более не панацея. Однако с ее помощью можно значительно ослабить болезнь. А также укрепить свое тело, предотвратить возникновение других недугов и улучшить самочувствие. А потому мы советуем вам как можно скорее изучить индийские практики. Поверьте – знания, собранные человеком на протяжении многих тысяч лет, могут быть более эффективными, нежели самые современные и инновационные препараты! В этой простой истине убедились миллионы людей по всему миру. Быть может, и вам нужно последовать их примеру?

Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • постоянные боли внизу живота, мошонке;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Простатит вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить простатит.

Использованные источники: yamuzhchina.ru

Статьи по теме